1. Pobyt ve tmě oznamte v práci

Nemusíte samozřejmě povídat o tom, že pojedete na pobyt ve tmě a že se chcete spojit se svým vyšším já, možná by to ani nebylo pochopeno. Je však potřeba zdůraznit, že po dobu Vaší nepřítomnosti budete nedosažitelní. Nebude tedy jediná možnost Vám napsat mail, zavolat Vám nebo za Vámi dojet. Proto je dobré si svoje pracovní povinnosti zorganizovat tak, abyste nerušeně mohli strávit pobyt ve tmě.

2. Pobyt ve tmě oznamte doma

Záleží na Vás, zda řeknete doma, že jedete přímo do tmy. Jestli se rozhodnete lhát a řeknete, že jedete na služební cestu, abyste nemuseli odrážet dotěrné dotazy, je to čistě na Vás. Pokud se rozhodnete doma říci, že jedete do tmy a budete po celou dobu nedosažitelní, držíme vám palce. Zdůrazněte však, že pobyt ve tmě je vaše osobní aktivita a chcete pobyt dokončit, tedy vzkazy typu: upadla nám klika od dveří, opravdu řešit nebudete.

Příprava na terapii tmou krok za krokem

‍    1    Rezervujte si nejdříve termín dostatečně dopředu (měsíc, dva i více)

‍    2    Zařiďte si dovolenou v práci

‍    3    Připravte na svou nepřítomnost rodinu

‍    4    Každému zdůrazněte, že nebudete k zastižení žádným způsobem

‍    5    Na telefonu si nahrajte vzkaz, že jste nedosažitelní a ať vám pošle volající mail

‍    6    Na mailu si nastavte automatickou odpověď, kde oznámíte, že jste mimo do toho a toho datumu

‍    7    Doporučujeme napsat generální plnou moc pro partnera/ku, či někoho blízkého

‍    8    Sladkosti, jiné pochutiny a speciální dieta s sebou

‍    9    Určitě můžete přečíst knihy jako terapie tmou nebo jiné, které Vás osloví

Další příprava k pobytu ve tmě může probíhat už na místě. Před samotným ubytováním do tmy, je možnost být lépe zasvěceni do praktikovaní jógových pozic, relaxace, dechových cvičení nebo meditace. Také je možnost využít očistnou proceduru v sauně, která je v ceně pobytu. Vše záleží jenom na Vás :-)

‍